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分娩球什么时候开始用?分娩球的作用有哪些?_育儿频

发布日期:2020-06-02 00:44   来源:未知   阅读:

原标题:分娩球什么时候开始用?分娩球的作用有哪些?

通过正确的使用分娩球,可以帮助孕妇顺产,缓解背部酸痛,避免肌肉紧张,因此不仅仅是分娩的使用需要用到,提前使用好处多多,那么分娩球什么时候开始用?下面小编带来介绍。

分娩球的使用时间

有医生介绍说:“分娩球对于孕产妇来说,不仅是分娩的时候需要,孕中晚期也需要。

有利于缓解腰背部的酸疼,拉伸肌肉,更利于胎头旋转。特别是临产前,坐在分娩球更利于骨盆打开,顺产更顺利。

不仅如此,由于产妇深受宫缩等而压腿的动作,同样也可起到打开骨盆的作用 ”

当孕妈出现规律性宫缩时,便可以开始使用分娩球了。

在宫缩间隙,骑坐在分娩球上,跟随着球来回晃动身体,在医护人员的帮助下完成分娩球运动,让盆底肌肉得以放松,缓解会阴处的神经疼痛。

除了骑坐以外,孕妈们还可以疼痛,爬、躺在分娩球上,可以避免躺在床上的不适感,舒缓疼痛,放松心身。

通过产妇体位的变化,来调整胎儿的位置,利于胎头下降。

也可以将球的下背部放在球上并且处于下蹲位置,让自己的身体得到放松。

有助于产后恢复

与传统生产法不同,女性使用分娩球不会压制到阴部,所以产后身体恢复更加迅速。此外,使用这种分娩方法可以保持腹部、大腿以及臀部的弹力,产后更容易恢复窈窕身材。

分娩球的具体步骤

1.宫缩间隙开始运动。当女性出现有规律的阵痛与宫缩时,选择在间隙期骑坐在分娩球上,跟随着球来回晃动身体,在医护人员的帮助下完成分娩球运动,让盆底肌肉得以放松,缓解会阴处的神经疼痛。

2.多方配合进行分娩。待到分娩正式开始时,产妇在做分娩球运动的同时,还要调整姿势,合理呼吸,科学使用力量,配合并接受助产士的帮助,最终顺利生产。

分娩球的好处

减少骨盆部肌肉压力

提供舒适的承托予膝盖,脚踝

维持足够的腹部和背部力量

促使胎头下降,加速产程,减轻疼痛

维持良好的姿势使肌肉避免过分拉紧

通过转换姿势及摆动盆腔,减轻腰背部不适

分散注意力,减少对宫缩痛的敏感性使身体肌肉放松,促使宫口扩张

以上就是分娩球什么时候开始用,分娩球的使用时间,请大家继续关注。

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